仲取

摘要：请咨询师也是合格买卖，咱们要时间以自己的询师下点权益为先，不可就跑。合格遇到有的询师下点表达方式引起不适的状况，假如不是合格触及原则性的或许显着有害的，那么应该即时向咨询师指出 。询师下点

　　01 警觉。合格

　　我在和他人交流的询师下点时分，常常问有没有承受心思医治 。合格其实这也是询师下点很不担任任的
，由于明知道要找到靠谱的合格咨询师真实太难了 。特别关于边际型品格来说
，询师下点树立信赖是合格付出了很大尽力也纷歧定能做到的事 ，假如在咨询过程中形成二次伤口反而因小失大。询师下点

　　助人者对求助者的合格注视 ，不同于任何一种医患联络，而是像极了师徒联络。我在读书的时分 ，见过喜爱歹意揣度学生心思的教师，他们极易在权力歪斜的联络中自我胀大，给学生安上各种糟糕的标签，而究其终究意图不过是取得满足感。助人者喜爱自顾自地做着点评 ，对方身上短少什么，哪里做得不对
，乃至责备求助者害了自己，这是极不担任任的 ，也很难说是出于善意。

　　由于教师的言行而发生ptsd的学生不在少数。我在网上阅读相关阅历共享的时分，惊奇于每一个陈说都是那么地令人苦楚。很难幻想遭受这些阅历的学生，是怎样鼓起勇气每天早上踏进教室，回到那个噩梦活着的当地 
。

　　关于咨询师来说 ，他们并纷歧定比来访者更会处理联络。而在处于优势的条件下，他们会将自己学到的一些皮裘当作自己确信无疑的阅历，以此来灌输给来访者，并洋洋自得，以为完结了了不得的作业。

　　02 预备。

　　当然 ，这些都是后话了 。首要咱们应该在寻觅咨询师时就长个心眼 。

　　开端联络咨询师 ，有必要先要确认自己的身体状况适宜。假如依然存在比较严峻的不适症状 ，且显着影响到了正常日子，最好前往三甲医院精力科或省会的精力卫生中心就诊。药该吃仍是得吃，抗抑郁药或许抗精力病药不是什么可怕的东西，不如称之为精力止痛药 。在吃药过程中的体会也要及时反馈给医师，比方觉得吃了太多要可是不起效 ，或许感觉自己药量太多了 ，都要第一时间联络医师寻求专业定见 。

　　别的，也需求留意，吃药是不能处理全部问题的，或许说底子没有处理任何问题
。任何心思伤口都不是一夜之间发生的，都存在更为深层的原因。有的时分，即便自己也能自我剖析，将那些苦楚的原因一条条列举出来，或许咱们靠自己仍是无法处理
。而不合格的咨询师，所做的也正是将你的伤口揭开露出于空气中  ，却任其溃烂。

　　一起 ，也不必以为自己的阅历真实微乎其微 
，由于还有他人严峻得多，他们需求医治，我仍是自愈算了。其实咨询师也仅仅一个倾听者，在某些方面或许多一些专业知识。那么，咱们也能够将修正伤口看作两边的协作，而在此期间多了一个支持者和陪同者 。

　　现有的求助途径包含网络中介渠道（主张多查找材料以绕开虚伪信息） 、三甲医院/精力卫生中心供给的心思咨询以及一些较为牢靠的网络社群
。关于医院的心思咨询，或许会存在时间有限 、体会欠安的状况，特别是许多医务人员或许是精力科身世，并没有承受过临床心思或心思医治专业训练
 。

　　那么在看咨询师的相关资质时，有以下几个留意点 ：

　　·执照：“我国注册心思咨询师”“国家二级心思咨询师”是比较牢靠的挑选（留意后者现在现已取消了）。

　　·肄业或受训布景
：一般结业于海外正规院校的临床心思等专业比较靠谱 ，国内像北师大、华师大都是临床心思比较凶猛的。

　　03 应对  。

　　在现已确认咨询师之后，咱们也应该做好心思预备，由于不是看起来资质优异就会适宜自己。咨询者和来访者之间的联络，说到底也是交际联络，也存在适宜和不适宜的状况。由于不同的咨询师个人风格都纷歧样，咱们需求赶快判别是否适宜。

　　在交流过程中 ，遇到有的表达方式引起不适的状况，假如不是触及原则性的或许显着有害的 ，那么应该即时向咨询师指出，寻求调整。假如咨询师拒不调整或许情绪高傲 
，那么就有必要考虑完毕了。咱们寻求心思医治自身便是期望处理问题 ，而不是添加新的问题 ，所以全部要以自己为重，你彻底有脱离的权力 。

　　并且 ，鉴于国内相关监管机制的不完善，许多无良咨询师常常做出违反道德的行为  。关于这一考虑，能够在网络上查找该咨询师相关信息
，检查是否呈现负面点评等。

　　作为合格的咨询师 ，以下几点是不会做的：

　　·越界 ：例如要电话号码，在非咨询时段要求碰头 ，乃至动手动脚。假如意识到咨询师对你有爱好 ，一定要警觉
。

　　·轻视：有些咨询师或许自身就带有成见 ，也会持有受害者有罪论，遇到这种，即便他们真的有才能，也要避开。

　　·降低：否定前进，否定你提出的主意 ，引导你自责
，这些都是有害的 。

　　·自恋 ：一面剖析你的缺乏 ，一面自诩。这种咨询师或许会阻挠你转介，可是不必惧怕，权力在你自己的手上 。

　　·诊病
：咨询师和医师纷歧样 ，我国咨询师没有确诊权和开药权。

　　·迟到。

　　请咨询师也是买卖 ，咱们要时间以自己的权益为先
，不可就跑。

　　参阅 ：

　　《如安在国内找到靠谱的咨询师 ？》作者：阿猎。

　　作者：糖流。

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